Ingredients (per a 2 persones):
- 1 carabassa
- 160 grams cigrons cuits
- 2 alls
- 1 ceba
- 1 grapat d’espinacs frescos
- 4 o 5 xampinyons
- 1 cullerada de curri i canyella en pols
- julivert fresc
- OOVE
- sal
- pebre negre
- per la vinagreta: el suc de 1/2 llimona, 1 cullerada de tamari, 1 cullerada d’oli d’oliva verge extra i llavors de sèsam
Elaboració:
- Preparem la vinagreta barrejant bé tots els ingredients. Escorrem els cigrons i els posem en un bol, afegim la vinagreta cobrint els cigrons i ho reservem.
- Escalfem el forn a 200º.
- Rentem molt bé la carabassa, la partim per la meitat i traiem totes les llavors. Preparem una salsa amb el curri, la canyella (o les espècies que us agradin), l’oli i la sal marina, i pintem la carabassa amb aquesta preparació.
- Col·loquem la carabassa en una safata apta per forn amb la pell a sota, la deixem rostir uns 25 minuts aproximadament (o fins que la polpa sigui tova). Deixem que es refredi una mica i amb una cullera retirem part de la polpa que incorporarem més tard al farcit.
- En una paella, sofregim l’all i la ceba i ho deixem coure uns minuts, afegim els espinacs (prèviament escaldats) i els xampinyons tallats i deixem que es vagi coent.
- Quan la verdura sigui tova, afegim els cigrons amb la vinagreta i remenem bé per integrar tots els ingredients. Finalment, afegim la polpa de la carabassa, barregem i deixem coure tot junt uns minuts.
- Farcim les carabasses, decorem amb el julivert fresc per sobre i servim. Bon profit!
Resum
Recepta
Carabassa farcida amb cigrons
Autor
Gemmarc
Publicació
Temps de preparació
Temps cocció
Temps total
Valoració
3 Review(s) Based on