Ingredients (per a 2 persones):
- 1 bròquil o 1 coliflor o 1 romanesco
- 2 alls
- 1 ceba
- 1 pastanaga
- 1 carabassó petit
- 2-3 raves
- sal
- pebre negre
- cúrcuma
- OOVE
- pipes de carabassa (opcional)
Elaboració:
- Posem una paella amb una mica d’oli al foc, quan sigui calent hi afegim l’all laminat i ho deixem 2-3 minuts. Afegim la ceba a juliana i ho deixem ofegar.
- Tallem la pastanaga a juliana i el carabassó a daus, ho afegim a la paella quan la ceba comença a canviar de color. Ho deixem coure, remenant de tant en tant.
- Rentem bé el bròquil, el separem en arbrets i el piquem a la picadora fins que quedi com un cuscús.
- Quan tenim la verdura cuita, afegim el bròquil a la paella amb la cúrcuma i el pebre negre i ho deixem saltejar tot junt uns 5 minuts.
- Servim i afegim els raves i les pipes de carabassa per sobre.
- Deliciós!
Nota: es pot fer amb qualsevol verdura, nosaltres hi hem posat el que teníem a la nevera.
Bròquil picat Afegim el bròquil
Resum
Recepta
Cuscús de bròquil
Publicació
Temps de preparació
Temps cocció
Temps total
Valoració
1 Review(s) Based on